第九章:排浊换体
而除去上课、干杂活之外,真正留给徐重光等人用来打坐入静,化生真气的时间,其实很少。
所以自从李志常教授静功之后已经过了大半年了,这近百道童中也没有一人完成筑基功夫。
不过徐重光也并不在意,因为他知道这百日筑基的一百日,并非是真的练一百日就可以了,是每天都要保证入静六个时辰,化生三十六口真气,如此用功百日,方能筑基。
而且他清楚欲速则不达的道理,一旦心中焦急,心火一起,化生出来的真气就不纯,口中的甘露就不甜。
他这样的心境恰巧符合了道门无为而治,顺其自然的心态,所以他在百日筑基的进度,反而是一群人当中最快的。
为了静坐,他每天都提前把活干活,也不和其他人有过多交谈,早早就回到房间里静坐,中午那一个时辰也不休息,而是拿来练功。
而且坐至极妙处,觉遍体微汗,口舌之中,津液满口,清香扑鼻,令他恋恋不舍,有时候干脆一晚上都以静坐替代睡觉。
就这样得传静功法后刻苦用功八九个月,徐重光感觉自己的身体越来越强壮,精神也越来越饱满,筑基的功夫已完成了九成,就算是一夜不眠,只要静坐一个时辰与睡足四个时辰无异。
“砍了这么多柴,倒也没能领悟、自创出一门柴刀十八路的功夫来呢?”
徐重光一边想着,一边腰马合一,抡起柴刀横劈,又轻轻松松地将砍下一根木材。
随后他将诸多木材捆在一起,统统带着回到重阳宫,送到柴房里去了。
“今日的任务完成了,时间还早,赶紧回去继续练功吧。”
天色尚早,今日又是戊日,所谓戊不朝真,正好不需要做功课,徐重光稍微思索了一会,便决定不去食堂吃晚饭,直接回到自己房间,关上门,坐到床铺上,盘膝而坐,逐渐的心中一念不生,入了静。
渐而真气化生,汇成一口甘露于嘴中,只觉香甜可口,难以言喻,随后徐徐咽下,填入相应穴窍。
如此循环往复,待到天色越来越晚,他将最后一口真气填入穴窍当中,顿时,徐重光立感浑身上下,畅快淋漓,不能自己,周身穴窍中的真气涌出,如江水般将全身经脉冲刷,一一疏通,冲击。
如此,徐重光完成百日筑基,气满自溢,疏通气脉。
这便是行气、疏通、冲击。
人身的经脉中通常会有很多小的气滞点,这些小气滞点尚未形成病变,所以平时没有什么感觉。
但当真气运行到这些有气滞点的经络时,真气的行动受到强大的阻力,这时因为所有气质性病变的部位,经络都处于淤滞或堵塞状态,如气滞、血淤、痰凝、湿聚等。
真气要通过这些气滞点,就形成了两个相反的力,冲击力和阻滞力,所以要疏通这些气滞点,就如同令将干涸的河道重新疏通。
当完成百日筑基后,真气溢出,便会疏通经脉这些小气滞点,将其一一冲击修复,道家称其为‘气冲病灶’,而过了这一关,就称为‘脱胎换骨’,或‘排浊换体’。
所以筑基一成,就百病齐消,周身清爽,神完体健。
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所以自从李志常教授静功之后已经过了大半年了,这近百道童中也没有一人完成筑基功夫。
不过徐重光也并不在意,因为他知道这百日筑基的一百日,并非是真的练一百日就可以了,是每天都要保证入静六个时辰,化生三十六口真气,如此用功百日,方能筑基。
而且他清楚欲速则不达的道理,一旦心中焦急,心火一起,化生出来的真气就不纯,口中的甘露就不甜。
他这样的心境恰巧符合了道门无为而治,顺其自然的心态,所以他在百日筑基的进度,反而是一群人当中最快的。
为了静坐,他每天都提前把活干活,也不和其他人有过多交谈,早早就回到房间里静坐,中午那一个时辰也不休息,而是拿来练功。
而且坐至极妙处,觉遍体微汗,口舌之中,津液满口,清香扑鼻,令他恋恋不舍,有时候干脆一晚上都以静坐替代睡觉。
就这样得传静功法后刻苦用功八九个月,徐重光感觉自己的身体越来越强壮,精神也越来越饱满,筑基的功夫已完成了九成,就算是一夜不眠,只要静坐一个时辰与睡足四个时辰无异。
“砍了这么多柴,倒也没能领悟、自创出一门柴刀十八路的功夫来呢?”
徐重光一边想着,一边腰马合一,抡起柴刀横劈,又轻轻松松地将砍下一根木材。
随后他将诸多木材捆在一起,统统带着回到重阳宫,送到柴房里去了。
“今日的任务完成了,时间还早,赶紧回去继续练功吧。”
天色尚早,今日又是戊日,所谓戊不朝真,正好不需要做功课,徐重光稍微思索了一会,便决定不去食堂吃晚饭,直接回到自己房间,关上门,坐到床铺上,盘膝而坐,逐渐的心中一念不生,入了静。
渐而真气化生,汇成一口甘露于嘴中,只觉香甜可口,难以言喻,随后徐徐咽下,填入相应穴窍。
如此循环往复,待到天色越来越晚,他将最后一口真气填入穴窍当中,顿时,徐重光立感浑身上下,畅快淋漓,不能自己,周身穴窍中的真气涌出,如江水般将全身经脉冲刷,一一疏通,冲击。
如此,徐重光完成百日筑基,气满自溢,疏通气脉。
这便是行气、疏通、冲击。
人身的经脉中通常会有很多小的气滞点,这些小气滞点尚未形成病变,所以平时没有什么感觉。
但当真气运行到这些有气滞点的经络时,真气的行动受到强大的阻力,这时因为所有气质性病变的部位,经络都处于淤滞或堵塞状态,如气滞、血淤、痰凝、湿聚等。
真气要通过这些气滞点,就形成了两个相反的力,冲击力和阻滞力,所以要疏通这些气滞点,就如同令将干涸的河道重新疏通。
当完成百日筑基后,真气溢出,便会疏通经脉这些小气滞点,将其一一冲击修复,道家称其为‘气冲病灶’,而过了这一关,就称为‘脱胎换骨’,或‘排浊换体’。
所以筑基一成,就百病齐消,周身清爽,神完体健。
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