第7章 0007首次体测
第7章0007首次体测
这年头网上炫富、晒优越生活的人太多,陈觉也搞不懂为什么互联网上会有那么多富哥。
可能是他自己打工久了,接触到的层次太低。
身边除了认识的几个老总、房东,没见到特别有钱的。
每个月万八千收入的上班族,大多都是糊口过日子的。
一旦有了家庭,一块钱恨不得掰成两块花。
这个群体里的人,没人会把钱不当钱,买石头往水里丢。
这一块钱一个的水漂石,都快赶上陈觉平日抽的两根烟钱了。
“要不少抽两包,买一些试试?”
陈觉先是瞄了一眼面板上【亚健康】的评价,又回想起晚上打水漂时的满足感和快乐,索性就花了200买了个套餐。
他没结婚,也不用像别人那样赡养家庭,赚来的工资都在卡里存着。
也没别的费钱的爱好,就是每天抽点18块一包的蓝利群。
平日里吃穿用度,陈觉倒是对自己挺舍得的。
一个月都上万收入了,抠抠搜搜的容易败人品。
而且出去跟朋友开个黑,上个网都不止这点钱。
何况打水漂还能刷属性,锻炼身体,愉悦身心,也算是一举三得了。
不过陈觉没在那家世界纪录保持者的店铺买水漂石。
他家卖的是花瓣形的订制水漂石,简介里说是泥土加工成的,手感很不一样,能打出特殊的弧形水漂。
再加上卖家是目前打水漂世界纪录的保持者,从小就开始练习,十几岁就破了纪录扬名海内外,有名气加持在里面,卖个商品溢价比较多。
换了一家普通的店铺,200块下单了400个原形切割的水漂石头。
跟卖家一聊,对方一高兴还加送了陈觉20个。
折算下来单个水漂石不到5毛,比去游戏厅买游戏币便宜,还算能接受。
“400个应该能用上一段时间了吧?”
陈觉想起了今晚的消耗,把【打水漂】技能刷到了Lv1貌似也才用了百十来个捡来的石头。
而且捡来的石头参差不齐,不是每一个都能刷出熟练度的。
等这些专业的水漂石送到了,陈觉能更快的提升【打水漂】的等级。
……
看了许久的打水漂视频,陈觉发现自己貌似对这项运动真的上瘾了。
本来还想去抖音上看会漂亮小姐姐,勾栏听曲,欣赏欣赏舞姿。
一看时间12点,一股难以抗拒的疲惫涌上了上来。
关机,睡觉。
这一晚陈觉睡地格外的沉,就跟死猪一样。
出租房里还回荡起了他拉锯一样的呼噜声。
等第二天早上8点半一到,自动醒了过来,陈觉就意识到不对了。
因为他发现自己右胳膊整条都麻了,轻轻一动都疼的厉害。
“淦了!后遗症这么强?”
“嘶~疼疼疼疼!”
陈觉忍着酸痛侧翻着起床,洗漱出门吃了个早饭。
由于上班打卡时间是在9点,这几年一直养成了8点半起床的生物钟。
无论是头一晚睡地多晚,第二天都能准时醒过来。
只是周末醒太早没啥用处,公司也没事,大早上的也没人约,陈觉一般都呆在出租房里补觉。
可惜今天是睡不了回笼觉了,因为右手臂属实是酸疼的厉害。
在小区中间的花园散了一会儿步,见有人在晨练慢跑,陈觉也跟着走了两圈。
他发现自己的身体确实有点弱鸡,只是打个水漂第二天就不行了。
难怪面板会判定他正处于严重的亚健康状态。
“看来需要加大运动了。”
“反正上班也挣不到大钱,想发财靠打工也基本没希望。锻炼一下,练个健康的身体出来貌似也不错。”陈觉边走边反思。
这几年上班,属实是有点浑浑噩噩,为了那点工资收入,就没太在意自己的身体健康。
再加上养成了抽烟喝酒的习惯,周末经常出去胡吃海喝,陈觉的体型早就变形走样。
他还记得自己毕业时,还是个瘦子。
明年就30岁了,不仅仅啤酒肚出来了,成了个肥仔,经常熬夜头发都快掉秃了。
“运动……我记得公司好像发过一张健身体验卡!”
陈觉拍了拍自己的肚皮,好像想起了什么,随即停止了散步转身回到了自己的房间。
一阵翻箱倒柜,终于在皮夹子里找到了那张塑料卡片。
这是去年过中秋的时间,泰胜公司发的中秋礼品。
除了一盒难吃的月饼之外,公司还送了每人一张面值100的健身体验卡。
为了让员工们保持健康,能够在上班工作中有个好的精神面貌,很多企业都有类似的小福利。
而且这种健身体验卡都是企业批量团购的,面值100,实际到手估计5折都不需要,比发盒月饼还省钱。
“易练健身王道公园店。”
“还离着挺近!”
陈觉收好了卡,从柜子里翻了一套团建时穿的运动套装出来。
由于是在金融企业上班,他平时都是按要求的西装打扮,周末也是休闲装,基本很少会穿这种运动服。
套好衣服换上运动鞋,一路慢走到了王道公园。
这地方是个综合性的创业园,有做餐饮外卖的小店,也有汽车俱乐部、高端婚纱摄影之类的精品店,平日里人流不少。
易练健身在二楼,地方很大,装修的很简约时尚。
入口处能透过玻璃看见一排的跑步机和健身器材。
由于是周末早上,来健身的人不多。
进门后,陈觉被拦在了闸机外。
前台的小姑娘就问:“先生,您是会员吗?我们这里是会员制,需要刷脸进去的。”
“我有张体验卡,想来体验一下试试。”陈觉从兜里摸出了卡片。
“上体验课吗?”
“这张是100面值的,能够来体验一个星期。”
“要是您试了感觉咱们店不错,可以来找我办个年卡。”前台小姑娘表现地极为热情。
因为像陈觉这种非会员都是他们推销的对象,经手一下,随便办个卡都能有提成拿。
“我先试试,很久没运动了。”
陈觉挤出了个笑容,配合这小姑娘开了个一周体验的临时权限。
……
刷脸,进店。
看着一排陌生的健身器械,陈觉不知道该从何处下手。
“哥们,你是来上体验课的吧?”
“我是店里的教练,第一次来我先带你一节课。”这时一位身强力壮的光头教练走了过来。
只见他穿着个贴身的白色运动背心,身材爆炸,浑身的肌肉隆鼓像充了气一样,光是一看就极具冲击力。
“教练你好!我就住附近,过来随便练一练。”陈觉有些委婉地推辞道。
他在网上看过这些健身房的套路。
都是教练先带着体验,然后推荐伱办卡,买私教课。
一般脸皮薄一点的年轻人都抗不住这一通操作,半推半就下就付了钱。
可能是看出了陈觉的顾虑,这位大块头教练也是轻笑道:“放心好了兄弟,我们这很正规,开了5年了。”
“而且一节体验课都是免费赠送的,要是你感觉练的不行,下次不来都没事!”
见这教练都这样直说了,陈觉也就收起了生人勿近的态度,点头应承了下来。
聊了一下,得知对方叫李超群,陈觉就用李教练称呼对方。
可能是看陈觉右手臂上贴满了止痛膏,这位李教练还特意问他是不是伤到了。
陈觉就把昨天玩打水漂的事情简单透露给了对方。
“打水漂也能拉伤?”
李超群先是一愣,随后抓着陈觉的右手臂检查了一下。
见陈觉疼的龇牙咧嘴,李超群倒是表示:“没什么大问题!手臂上都是小肌肉群,恢复的比较快,休息几天就没事了。”
“小肌肉群?”陈觉听到个陌生的专业名词,眼睛顿时一亮。
因为昨晚触发面板提示的时候,他就见过【肌肉群】这个名词一闪而过。
只是回去之后一心扑在打水漂的教学视频上,暂时给忘记了。
眼下从健身教练口中听见,他便立马来了兴趣。
“人体中的肌肉群可以分成两类,一种是大肌肉群,一种是小肌肉群。”
“像胸、背、大腿这些地方都是大肌肉群,手臂、腹部、小腿都是小肌肉群。”
“你刚开始接触健身,不懂这些正常,回头可以去网上查一查。”李超群一边讲解一边领着陈觉往健身房靠里的一个小隔间走。
隔间里摆着一台类似测身高体重电子秤的仪器,不过更复杂,上面有几个电极和一块液晶屏幕。
边上还连着一台电脑打印机。
“这是人体成分分析仪,专门做体测用的。”
“你第一次来,我先看一下你的身体状态,再给你制定一节针对性的课程。”李超群表现的很专业。
陈觉也是第一次接触这种先进仪器,就在对方的指示下配合着站了上去。
摘了眼镜,双手握住电极,脚下同样踩着电极。
等李超群按了一下屏幕的开始,陈觉就看到一个进度条在走。
随后一份体测报告从边上的打印机里吐了出来。
“身高178cm,体重86.5kg,基础代谢1640kcal”
“体脂率33.2%,肌肉量52.6kg,脂肪量28.7kg,目前偏肥胖。”
“BMI27有点偏高了,你看一下报告!你的身体年龄都到32岁了,比实际正常年龄衰老了3岁左右。”
第二更
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可能是他自己打工久了,接触到的层次太低。
身边除了认识的几个老总、房东,没见到特别有钱的。
每个月万八千收入的上班族,大多都是糊口过日子的。
一旦有了家庭,一块钱恨不得掰成两块花。
这个群体里的人,没人会把钱不当钱,买石头往水里丢。
这一块钱一个的水漂石,都快赶上陈觉平日抽的两根烟钱了。
“要不少抽两包,买一些试试?”
陈觉先是瞄了一眼面板上【亚健康】的评价,又回想起晚上打水漂时的满足感和快乐,索性就花了200买了个套餐。
他没结婚,也不用像别人那样赡养家庭,赚来的工资都在卡里存着。
也没别的费钱的爱好,就是每天抽点18块一包的蓝利群。
平日里吃穿用度,陈觉倒是对自己挺舍得的。
一个月都上万收入了,抠抠搜搜的容易败人品。
而且出去跟朋友开个黑,上个网都不止这点钱。
何况打水漂还能刷属性,锻炼身体,愉悦身心,也算是一举三得了。
不过陈觉没在那家世界纪录保持者的店铺买水漂石。
他家卖的是花瓣形的订制水漂石,简介里说是泥土加工成的,手感很不一样,能打出特殊的弧形水漂。
再加上卖家是目前打水漂世界纪录的保持者,从小就开始练习,十几岁就破了纪录扬名海内外,有名气加持在里面,卖个商品溢价比较多。
换了一家普通的店铺,200块下单了400个原形切割的水漂石头。
跟卖家一聊,对方一高兴还加送了陈觉20个。
折算下来单个水漂石不到5毛,比去游戏厅买游戏币便宜,还算能接受。
“400个应该能用上一段时间了吧?”
陈觉想起了今晚的消耗,把【打水漂】技能刷到了Lv1貌似也才用了百十来个捡来的石头。
而且捡来的石头参差不齐,不是每一个都能刷出熟练度的。
等这些专业的水漂石送到了,陈觉能更快的提升【打水漂】的等级。
……
看了许久的打水漂视频,陈觉发现自己貌似对这项运动真的上瘾了。
本来还想去抖音上看会漂亮小姐姐,勾栏听曲,欣赏欣赏舞姿。
一看时间12点,一股难以抗拒的疲惫涌上了上来。
关机,睡觉。
这一晚陈觉睡地格外的沉,就跟死猪一样。
出租房里还回荡起了他拉锯一样的呼噜声。
等第二天早上8点半一到,自动醒了过来,陈觉就意识到不对了。
因为他发现自己右胳膊整条都麻了,轻轻一动都疼的厉害。
“淦了!后遗症这么强?”
“嘶~疼疼疼疼!”
陈觉忍着酸痛侧翻着起床,洗漱出门吃了个早饭。
由于上班打卡时间是在9点,这几年一直养成了8点半起床的生物钟。
无论是头一晚睡地多晚,第二天都能准时醒过来。
只是周末醒太早没啥用处,公司也没事,大早上的也没人约,陈觉一般都呆在出租房里补觉。
可惜今天是睡不了回笼觉了,因为右手臂属实是酸疼的厉害。
在小区中间的花园散了一会儿步,见有人在晨练慢跑,陈觉也跟着走了两圈。
他发现自己的身体确实有点弱鸡,只是打个水漂第二天就不行了。
难怪面板会判定他正处于严重的亚健康状态。
“看来需要加大运动了。”
“反正上班也挣不到大钱,想发财靠打工也基本没希望。锻炼一下,练个健康的身体出来貌似也不错。”陈觉边走边反思。
这几年上班,属实是有点浑浑噩噩,为了那点工资收入,就没太在意自己的身体健康。
再加上养成了抽烟喝酒的习惯,周末经常出去胡吃海喝,陈觉的体型早就变形走样。
他还记得自己毕业时,还是个瘦子。
明年就30岁了,不仅仅啤酒肚出来了,成了个肥仔,经常熬夜头发都快掉秃了。
“运动……我记得公司好像发过一张健身体验卡!”
陈觉拍了拍自己的肚皮,好像想起了什么,随即停止了散步转身回到了自己的房间。
一阵翻箱倒柜,终于在皮夹子里找到了那张塑料卡片。
这是去年过中秋的时间,泰胜公司发的中秋礼品。
除了一盒难吃的月饼之外,公司还送了每人一张面值100的健身体验卡。
为了让员工们保持健康,能够在上班工作中有个好的精神面貌,很多企业都有类似的小福利。
而且这种健身体验卡都是企业批量团购的,面值100,实际到手估计5折都不需要,比发盒月饼还省钱。
“易练健身王道公园店。”
“还离着挺近!”
陈觉收好了卡,从柜子里翻了一套团建时穿的运动套装出来。
由于是在金融企业上班,他平时都是按要求的西装打扮,周末也是休闲装,基本很少会穿这种运动服。
套好衣服换上运动鞋,一路慢走到了王道公园。
这地方是个综合性的创业园,有做餐饮外卖的小店,也有汽车俱乐部、高端婚纱摄影之类的精品店,平日里人流不少。
易练健身在二楼,地方很大,装修的很简约时尚。
入口处能透过玻璃看见一排的跑步机和健身器材。
由于是周末早上,来健身的人不多。
进门后,陈觉被拦在了闸机外。
前台的小姑娘就问:“先生,您是会员吗?我们这里是会员制,需要刷脸进去的。”
“我有张体验卡,想来体验一下试试。”陈觉从兜里摸出了卡片。
“上体验课吗?”
“这张是100面值的,能够来体验一个星期。”
“要是您试了感觉咱们店不错,可以来找我办个年卡。”前台小姑娘表现地极为热情。
因为像陈觉这种非会员都是他们推销的对象,经手一下,随便办个卡都能有提成拿。
“我先试试,很久没运动了。”
陈觉挤出了个笑容,配合这小姑娘开了个一周体验的临时权限。
……
刷脸,进店。
看着一排陌生的健身器械,陈觉不知道该从何处下手。
“哥们,你是来上体验课的吧?”
“我是店里的教练,第一次来我先带你一节课。”这时一位身强力壮的光头教练走了过来。
只见他穿着个贴身的白色运动背心,身材爆炸,浑身的肌肉隆鼓像充了气一样,光是一看就极具冲击力。
“教练你好!我就住附近,过来随便练一练。”陈觉有些委婉地推辞道。
他在网上看过这些健身房的套路。
都是教练先带着体验,然后推荐伱办卡,买私教课。
一般脸皮薄一点的年轻人都抗不住这一通操作,半推半就下就付了钱。
可能是看出了陈觉的顾虑,这位大块头教练也是轻笑道:“放心好了兄弟,我们这很正规,开了5年了。”
“而且一节体验课都是免费赠送的,要是你感觉练的不行,下次不来都没事!”
见这教练都这样直说了,陈觉也就收起了生人勿近的态度,点头应承了下来。
聊了一下,得知对方叫李超群,陈觉就用李教练称呼对方。
可能是看陈觉右手臂上贴满了止痛膏,这位李教练还特意问他是不是伤到了。
陈觉就把昨天玩打水漂的事情简单透露给了对方。
“打水漂也能拉伤?”
李超群先是一愣,随后抓着陈觉的右手臂检查了一下。
见陈觉疼的龇牙咧嘴,李超群倒是表示:“没什么大问题!手臂上都是小肌肉群,恢复的比较快,休息几天就没事了。”
“小肌肉群?”陈觉听到个陌生的专业名词,眼睛顿时一亮。
因为昨晚触发面板提示的时候,他就见过【肌肉群】这个名词一闪而过。
只是回去之后一心扑在打水漂的教学视频上,暂时给忘记了。
眼下从健身教练口中听见,他便立马来了兴趣。
“人体中的肌肉群可以分成两类,一种是大肌肉群,一种是小肌肉群。”
“像胸、背、大腿这些地方都是大肌肉群,手臂、腹部、小腿都是小肌肉群。”
“你刚开始接触健身,不懂这些正常,回头可以去网上查一查。”李超群一边讲解一边领着陈觉往健身房靠里的一个小隔间走。
隔间里摆着一台类似测身高体重电子秤的仪器,不过更复杂,上面有几个电极和一块液晶屏幕。
边上还连着一台电脑打印机。
“这是人体成分分析仪,专门做体测用的。”
“你第一次来,我先看一下你的身体状态,再给你制定一节针对性的课程。”李超群表现的很专业。
陈觉也是第一次接触这种先进仪器,就在对方的指示下配合着站了上去。
摘了眼镜,双手握住电极,脚下同样踩着电极。
等李超群按了一下屏幕的开始,陈觉就看到一个进度条在走。
随后一份体测报告从边上的打印机里吐了出来。
“身高178cm,体重86.5kg,基础代谢1640kcal”
“体脂率33.2%,肌肉量52.6kg,脂肪量28.7kg,目前偏肥胖。”
“BMI27有点偏高了,你看一下报告!你的身体年龄都到32岁了,比实际正常年龄衰老了3岁左右。”
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