第60章 0060带妹秀一把
第60章0060带妹秀一把
“尾椎骨末端神经?”
“是屁股上这一截骨头吗?”
陈觉先是一愣,随后又试了两下撮谷道,他发现自己对提肛运动确实熟练了不少。
不仅仅收放自如,以往在椅子上久坐后,屁股底下木木的感觉也减弱了。
最主要的是,他的意识跟屁股一圈的感应更灵敏了!
那感觉非常神奇!
就像是打竞技游戏,本来地图上都是覆盖着战争迷雾,突然在尾椎骨附近插了个眼开了视野一样。
虽然那种感觉很微弱,但是确确实实存在的。
只是陈觉暂时没搞清楚这奇妙感觉的具体作用。
因为他对这类人体结构、医学知识还没有形成系统性的深入学习。
正好到了下班点,要跟同事们出去约饭搞活动,这会儿再留在工位上查资料也不现实,只好把这个小疑惑暂时抛到了脑后。
反正面板也给出正面的提示,继续练这【马步】和【撮谷道】能改善自己的腰椎间盘突出和痔疮的坏毛病就行。
……
到点打卡,五组的所有人各自驱车来到了附近一家西域餐厅。
包厢是昨天就预订好的,上来就是一只烤全羊和各种西域风味料理。
菜式虽然粗犷了一点,但是食材用的很新鲜,都是当地空运来的没有一点膻味。
组长李墨还点了当地的葡萄酒,每人一杯高举着,欢迎陈觉这个新来的同事。
陈觉也没揣着架子,混了一个星期多少已经混出了脸熟,跟大伙边吃边聊气氛还算不错。
酒足饭饱之后,一行人又去商场里的大型电动游乐场继续下半场。
这群风控佬大多都是技术型的宅男,不像那些市场、销售部门工作的社牛,大多都跟陈觉这样不擅长交际,也不喜欢KTV酒吧这种闹哄哄的环境。
跑来打打电动游戏,反而能增进友谊。
大概玩到了10点多,众人这才散场。
回去看了一眼微信群里发起的AA,人均花了300多,在杭城这样高消费的地方算是实惠到家了。
……
叫了个代驾回到了公寓,陈觉看了一下时间快11点,洗漱冲去了一身的酒气,又给左手插了药膏后就上床睡觉。
第二天醒来,窗外的阴云终于散开,蔚蓝色的天边已经有了日出的征兆。
窗户缝隙里吹进来的干爽秋风让陈觉感觉头脑一阵清醒。
看了一眼时间6点不到,虽然昨晚睡眠时间短了一点,但是陈觉发现自己精神头非常好一点犯困的迹象。
就连酸疼的左手也有大幅度减轻的迹象。
下意识地看了一眼面板,果然昨晚半夜触发了【深度睡眠】的提示。
——————
【叮~】
【在酒精的刺激下,你的身体血液循环稍稍加快,大脑中枢神经统经陷入了轻微程度的麻痹,你的睡眠质量得到了提升,完成了一次合格的深度睡眠。】
【体质属性+0.01】
——————
“喝酒还有这点好处?”
陈觉看了一眼面板的提示记录,他没想到昨晚出去聚个餐居然会有这样意想不到的收获。
再一仔细回想,自己爷爷在世的时候貌似就爱在吃饭时小酌一杯,说是能活血开胃,提振食欲,加深睡眠质量。
陈觉以往只抽烟,不怎么喝酒。
只会在避不开的应酬上小酌一下。
在看见这面板触发的提示后,他觉得自己是不是可以在晚餐的时候养成适当饮酒的习惯。
要是能借助这轻微酒劲,频繁进入这【深度睡眠】对自己的身体可是有极大的促进作用。
“可惜我对酒这东西一窍不通。”
“要是爷爷在世就好了!”
陈觉心中一叹,打算抽空去一躺昨晚那个西域餐厅。
他们家卖的葡萄酒,说是自家酿造的,用发大车的方式从西域运到了杭城,跟市面上卖的那些红酒喝起来确实不一样。
估计也是酒好的原因,陈觉才能进入那种微熏而不头疼的奇妙体感,从而引发了这【深度睡眠】。
……
趁着早起精神好,陈觉洗漱完就上公寓楼顶继续练眼睛了。
近视眼这块,是他目前借助面板改善效果最大的地方。
这一段时间持续下来,自己的视力已经下降了快150度,之前配的4副眼镜已经被他淘汰掉了一副。
按照目前这个进度,陈觉估计自己再练2个多月就能把眼镜彻底淘汰掉。
半小时红光疗法+眼保健操做完,体质属性再次上涨了0.01,眼睛附近暖意微生,看东西都比之前清晰了不少。
“杭城的秋天雨水不多。”
“应该能赶在元旦之前把眼镜摘掉了!”陈觉心中有些期盼了起来。
……
练完眼睛,陈觉下楼去车上拿了个提包,把之前拍视频的道具全部装上。
今天是星期六,自己的时间很宽裕,他打算趁着空闲时间外加天气好,抓紧把绝活哥的下一集视频拍出来。
至于视频的内容,他想了两天也大概有了点初步的思路。
提包去了公园,先是按照惯例从正门进去,发现吴芳和老爷子已经早早就到了,陈觉就笑嘻嘻地上去打了声招呼。
前几天下雨一直没机会遇见,再看吴芳今天的打扮,穿着一身雪白练功服,用红绸带扎了个马尾,干净利落。
脸颊上因为练功流出的微汗,在清晨的阳光下散发着晶莹的透光,让人一看就充满着健康的感觉。
“真好!”陈觉心中感慨这吴老师的气质和颜值,觉得自己挑人的眼光真是不错。
星期六一大早还能坚持这么早起锻炼的女孩,这年头就跟稀有物种一样!
……
没多逗留,因为呆久了容易招人嫌。
打了一声招呼,陈觉就去公园深处找太极班继续刷属性去了。
几天没见赵建国老师依旧是那样气色平和,带着一群老龄学员在原处慢悠悠地打着太极。
陈觉一到现场,把背包一放也加入队伍中。
只不过今天再练这太极,陈觉发现自己的尾椎这块比以往灵敏了不少。
特别是在练习十三种太极桩法时,那种配合【撮谷道】的收缩、放松感,连带着锻炼到了尾椎这块,全身的毛孔也跟着有节奏地立起了鸡皮疙瘩。
像是掌握到了某种窍门一样,看着【太极十三桩】的熟练度+5+10地飞速上涨。
没一会儿,面板就跳出来提示!
——————
【叮~】
【熟练度达到了100%,技能等级上升。】
【太极十三桩Lv0→Lv1】
【频繁的练习,让你对这十三种养生桩功的运动姿态开始变得印象加深,再次练习时不会再有之前的生涩感;伱开始慢慢捕捉到了桩功练习的窍门,你的新陈代谢对比之前有所增强,体质得到了轻微改善,体力开始变得更加充沛。】
——————
“桩功升级了?”
陈觉微微一愣,从那种奇妙的毛孔收缩、绷紧状态中回味了过来。
他发现这桩功的练习诀窍,貌似就在自己的尾椎上,而且与【撮谷道】这项技能形成了极为微妙的联动。
之前他练习站桩时,基本站个一个多小时才会立起少数几次鸡皮疙瘩。
而且鸡皮疙瘩发生的区域也只在手背、大腿附近出现。
现在可好,不仅仅鸡皮疙瘩开始蔓延至腰背,影响范围扩大,就连发生的频率次数也开始提高。
“回去用电脑查查资料好了。”陈觉心中嘀咕。
昨晚由于应酬耽误了这块学习,这周六时间一大把,有的是时间去深入了解。
跟着赵建国练到了8点半,3门太极技能也跟着升到了Lv1。
只不过体质属性没有再跟着增长,而是刷了0.02的自由属性出来,被陈觉全都加到了体质上。
正好左手的伤势还没好全,这0.02属性点加上去,那种隐痛隐痛的感觉顿时消除了大半。
陈觉估摸着再休息一晚,自己这条左手又可以继续正常使用了。
……
练完太极拳,去公园门口的早点摊解决了早饭。
等到9点过后再次溜进公园深处,找了一块无人的角落打算拍第三集的绝活视频。
架起了拍摄用的三脚杆,正打算调个好角度时,从湖边走来了一位熟悉的身影。
只见换了一身休闲装扮的吴芳,手中抓住几本厚厚的书籍,貌似正在公园里找合适的地方安静看书。
她家就住附近高档小区,来回很方便。
正巧看见陈浩在这边鼓捣着什么东西,就好奇地凑了过来。
“陈大高手,你怎么还在这?”
“这是……打算拍视频吗?”吴芳好奇地问道,一双眼睛眨巴着东瞧西看。
“我就拍点视频,弄个小副业。”
陈觉大方地解释了起来,顺带打量了对方一眼。
他觉得这休闲打扮的吴老师比之前晨练时更美了!
马尾换成了丸子头,鼻梁上架着一副平光眼镜,上半身套着淡粉色的长袖卫衣,下半身穿着贴身的牛仔裤,衣着有些混搭,但是曼妙的身材被完美地勾勒出来。
要知道,吴芳的颜值+气质本来只到8分,不能说是顶级美女,但是一换上这牛仔裤和眼镜,简直跟开了OL光环BUFF一样,能把所有LSP的眼球都给吸引过去。
“不愧是老师!”
“老师赛高!”陈觉心中感叹。
至于吴芳这边,却是对陈觉提起的拍视频副业起了兴趣。
见他带来了一堆拍摄用的道具,便好奇地问东问西起来。
陈觉知道这是自己表现的机会来了!
也不藏着掖着,直接把绝活哥的视频账户亮出来,让吴芳看了一下自己往期拍摄的两段视频。
远距离飞镖倒是没什么,因为吴芳亲眼见过陈觉一镖把狗给刀了,早就有了先入为主的印象。
倒是前面那个打水漂视频看地吴芳满脸欢笑。
因为打水漂这项运动属实是太过冷门,普通人没接触过的,压根就不知道打个水漂还能玩出那么多花样来!
“那你这次打算拍个什么视频?”吴芳好奇问道,顺带拿出了自己的手机在B站、抖音上现场关注了一波。
她毕竟也是个年轻人,平时也经常上网刷小视频。
见陈觉的隐藏身份居然还是个视频UP主,吴芳对他的好奇心就更重了一些。
“这次我打算拍个飞镖和飞牌一起结合的视频。”
“刚想出来的创意,本来一个人拍有点费劲。正好你来了,麻烦吴老师帮我对一下手机镜头。”陈觉微微一笑,把架起的三脚杆和手机一并交给了吴芳。
吴芳也是出于好奇,就给陈觉充当起了副手。
拍视频嘛!
又不是什么高难度动作,身为一个体育老师,带队比赛时、运动会时偶尔给自己学生录个视频都是常有的事情。
而且当下这个视听时代,女性同胞的拍照、拍视频技术往往都比男性强出一大截。
看了一眼陈觉手机原相机的参数,连调节都没调节过,难怪之前那两个视频那么粗糙。
好心的吴芳顺手点了两下,就把手机画面里的录像镜头给调出了一种大片滤镜的感觉。
而站在远处的陈觉,冲她比划了个OK手势提醒她可以开始录像后,便戴上了那个绝活哥的古代面甲。
手中抽出一副昨天飞剩下的旧扑克牌,在手上好似拉风琴一样哗哗地来回弹了两次,秀了一下这刚学会的洗牌技巧。
“他想干啥?”
“表演赌术?”
吴芳见状微微一愣,看着那纸牌在陈觉手里来回倒腾的场景,她脑子里里回忆起了小时候看的老港片。
港片里的那些什么赌神、赌侠、赌圣最爱玩的花活就是洗扑克牌了。
万万没想到,陈觉在秀完这洗牌手艺后,居然把那副扑克牌对准天空一抛。
五颜六色的纸牌好似天女散花一样在半空散落。
下一刻,就见陈觉右手前后一甩,连发两只短剑镖,咚咚两下便将两张下落的纸牌钉在了不远处的树干上。
见陈觉冲着镜头招了招手,还在惊叹于陈觉那匪夷所思的连续发镖速度的吴芳,急忙拎着三脚架切了个长镜头凑过去。
哪想到凑近一看,吴芳麻了!
那两只挨着很近的短剑镖上,分别扎着的扑克牌,赫然就那两张红色与黑色的Joker大小王!
白天陪家人出去玩了一下,这章就当二合一了。
这段时间双开,每天码字都在1万左右确实很累。
星期天就让偏锋休息一晚,坐久了腰酸的厉害。
至于爆更会放在上架后,我算了一下从发书起一个月还不到都快20万字了,效率还是可以的。
上架后就按这个章节篇幅再保底+1更,每天万字更新。
PS:顺带感谢周诚实和meeth两位书友的打赏,都是老熟人了,感谢一路支持!
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“尾椎骨末端神经?”
“是屁股上这一截骨头吗?”
陈觉先是一愣,随后又试了两下撮谷道,他发现自己对提肛运动确实熟练了不少。
不仅仅收放自如,以往在椅子上久坐后,屁股底下木木的感觉也减弱了。
最主要的是,他的意识跟屁股一圈的感应更灵敏了!
那感觉非常神奇!
就像是打竞技游戏,本来地图上都是覆盖着战争迷雾,突然在尾椎骨附近插了个眼开了视野一样。
虽然那种感觉很微弱,但是确确实实存在的。
只是陈觉暂时没搞清楚这奇妙感觉的具体作用。
因为他对这类人体结构、医学知识还没有形成系统性的深入学习。
正好到了下班点,要跟同事们出去约饭搞活动,这会儿再留在工位上查资料也不现实,只好把这个小疑惑暂时抛到了脑后。
反正面板也给出正面的提示,继续练这【马步】和【撮谷道】能改善自己的腰椎间盘突出和痔疮的坏毛病就行。
……
到点打卡,五组的所有人各自驱车来到了附近一家西域餐厅。
包厢是昨天就预订好的,上来就是一只烤全羊和各种西域风味料理。
菜式虽然粗犷了一点,但是食材用的很新鲜,都是当地空运来的没有一点膻味。
组长李墨还点了当地的葡萄酒,每人一杯高举着,欢迎陈觉这个新来的同事。
陈觉也没揣着架子,混了一个星期多少已经混出了脸熟,跟大伙边吃边聊气氛还算不错。
酒足饭饱之后,一行人又去商场里的大型电动游乐场继续下半场。
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跑来打打电动游戏,反而能增进友谊。
大概玩到了10点多,众人这才散场。
回去看了一眼微信群里发起的AA,人均花了300多,在杭城这样高消费的地方算是实惠到家了。
……
叫了个代驾回到了公寓,陈觉看了一下时间快11点,洗漱冲去了一身的酒气,又给左手插了药膏后就上床睡觉。
第二天醒来,窗外的阴云终于散开,蔚蓝色的天边已经有了日出的征兆。
窗户缝隙里吹进来的干爽秋风让陈觉感觉头脑一阵清醒。
看了一眼时间6点不到,虽然昨晚睡眠时间短了一点,但是陈觉发现自己精神头非常好一点犯困的迹象。
就连酸疼的左手也有大幅度减轻的迹象。
下意识地看了一眼面板,果然昨晚半夜触发了【深度睡眠】的提示。
——————
【叮~】
【在酒精的刺激下,你的身体血液循环稍稍加快,大脑中枢神经统经陷入了轻微程度的麻痹,你的睡眠质量得到了提升,完成了一次合格的深度睡眠。】
【体质属性+0.01】
——————
“喝酒还有这点好处?”
陈觉看了一眼面板的提示记录,他没想到昨晚出去聚个餐居然会有这样意想不到的收获。
再一仔细回想,自己爷爷在世的时候貌似就爱在吃饭时小酌一杯,说是能活血开胃,提振食欲,加深睡眠质量。
陈觉以往只抽烟,不怎么喝酒。
只会在避不开的应酬上小酌一下。
在看见这面板触发的提示后,他觉得自己是不是可以在晚餐的时候养成适当饮酒的习惯。
要是能借助这轻微酒劲,频繁进入这【深度睡眠】对自己的身体可是有极大的促进作用。
“可惜我对酒这东西一窍不通。”
“要是爷爷在世就好了!”
陈觉心中一叹,打算抽空去一躺昨晚那个西域餐厅。
他们家卖的葡萄酒,说是自家酿造的,用发大车的方式从西域运到了杭城,跟市面上卖的那些红酒喝起来确实不一样。
估计也是酒好的原因,陈觉才能进入那种微熏而不头疼的奇妙体感,从而引发了这【深度睡眠】。
……
趁着早起精神好,陈觉洗漱完就上公寓楼顶继续练眼睛了。
近视眼这块,是他目前借助面板改善效果最大的地方。
这一段时间持续下来,自己的视力已经下降了快150度,之前配的4副眼镜已经被他淘汰掉了一副。
按照目前这个进度,陈觉估计自己再练2个多月就能把眼镜彻底淘汰掉。
半小时红光疗法+眼保健操做完,体质属性再次上涨了0.01,眼睛附近暖意微生,看东西都比之前清晰了不少。
“杭城的秋天雨水不多。”
“应该能赶在元旦之前把眼镜摘掉了!”陈觉心中有些期盼了起来。
……
练完眼睛,陈觉下楼去车上拿了个提包,把之前拍视频的道具全部装上。
今天是星期六,自己的时间很宽裕,他打算趁着空闲时间外加天气好,抓紧把绝活哥的下一集视频拍出来。
至于视频的内容,他想了两天也大概有了点初步的思路。
提包去了公园,先是按照惯例从正门进去,发现吴芳和老爷子已经早早就到了,陈觉就笑嘻嘻地上去打了声招呼。
前几天下雨一直没机会遇见,再看吴芳今天的打扮,穿着一身雪白练功服,用红绸带扎了个马尾,干净利落。
脸颊上因为练功流出的微汗,在清晨的阳光下散发着晶莹的透光,让人一看就充满着健康的感觉。
“真好!”陈觉心中感慨这吴老师的气质和颜值,觉得自己挑人的眼光真是不错。
星期六一大早还能坚持这么早起锻炼的女孩,这年头就跟稀有物种一样!
……
没多逗留,因为呆久了容易招人嫌。
打了一声招呼,陈觉就去公园深处找太极班继续刷属性去了。
几天没见赵建国老师依旧是那样气色平和,带着一群老龄学员在原处慢悠悠地打着太极。
陈觉一到现场,把背包一放也加入队伍中。
只不过今天再练这太极,陈觉发现自己的尾椎这块比以往灵敏了不少。
特别是在练习十三种太极桩法时,那种配合【撮谷道】的收缩、放松感,连带着锻炼到了尾椎这块,全身的毛孔也跟着有节奏地立起了鸡皮疙瘩。
像是掌握到了某种窍门一样,看着【太极十三桩】的熟练度+5+10地飞速上涨。
没一会儿,面板就跳出来提示!
——————
【叮~】
【熟练度达到了100%,技能等级上升。】
【太极十三桩Lv0→Lv1】
【频繁的练习,让你对这十三种养生桩功的运动姿态开始变得印象加深,再次练习时不会再有之前的生涩感;伱开始慢慢捕捉到了桩功练习的窍门,你的新陈代谢对比之前有所增强,体质得到了轻微改善,体力开始变得更加充沛。】
——————
“桩功升级了?”
陈觉微微一愣,从那种奇妙的毛孔收缩、绷紧状态中回味了过来。
他发现这桩功的练习诀窍,貌似就在自己的尾椎上,而且与【撮谷道】这项技能形成了极为微妙的联动。
之前他练习站桩时,基本站个一个多小时才会立起少数几次鸡皮疙瘩。
而且鸡皮疙瘩发生的区域也只在手背、大腿附近出现。
现在可好,不仅仅鸡皮疙瘩开始蔓延至腰背,影响范围扩大,就连发生的频率次数也开始提高。
“回去用电脑查查资料好了。”陈觉心中嘀咕。
昨晚由于应酬耽误了这块学习,这周六时间一大把,有的是时间去深入了解。
跟着赵建国练到了8点半,3门太极技能也跟着升到了Lv1。
只不过体质属性没有再跟着增长,而是刷了0.02的自由属性出来,被陈觉全都加到了体质上。
正好左手的伤势还没好全,这0.02属性点加上去,那种隐痛隐痛的感觉顿时消除了大半。
陈觉估摸着再休息一晚,自己这条左手又可以继续正常使用了。
……
练完太极拳,去公园门口的早点摊解决了早饭。
等到9点过后再次溜进公园深处,找了一块无人的角落打算拍第三集的绝活视频。
架起了拍摄用的三脚杆,正打算调个好角度时,从湖边走来了一位熟悉的身影。
只见换了一身休闲装扮的吴芳,手中抓住几本厚厚的书籍,貌似正在公园里找合适的地方安静看书。
她家就住附近高档小区,来回很方便。
正巧看见陈浩在这边鼓捣着什么东西,就好奇地凑了过来。
“陈大高手,你怎么还在这?”
“这是……打算拍视频吗?”吴芳好奇地问道,一双眼睛眨巴着东瞧西看。
“我就拍点视频,弄个小副业。”
陈觉大方地解释了起来,顺带打量了对方一眼。
他觉得这休闲打扮的吴老师比之前晨练时更美了!
马尾换成了丸子头,鼻梁上架着一副平光眼镜,上半身套着淡粉色的长袖卫衣,下半身穿着贴身的牛仔裤,衣着有些混搭,但是曼妙的身材被完美地勾勒出来。
要知道,吴芳的颜值+气质本来只到8分,不能说是顶级美女,但是一换上这牛仔裤和眼镜,简直跟开了OL光环BUFF一样,能把所有LSP的眼球都给吸引过去。
“不愧是老师!”
“老师赛高!”陈觉心中感叹。
至于吴芳这边,却是对陈觉提起的拍视频副业起了兴趣。
见他带来了一堆拍摄用的道具,便好奇地问东问西起来。
陈觉知道这是自己表现的机会来了!
也不藏着掖着,直接把绝活哥的视频账户亮出来,让吴芳看了一下自己往期拍摄的两段视频。
远距离飞镖倒是没什么,因为吴芳亲眼见过陈觉一镖把狗给刀了,早就有了先入为主的印象。
倒是前面那个打水漂视频看地吴芳满脸欢笑。
因为打水漂这项运动属实是太过冷门,普通人没接触过的,压根就不知道打个水漂还能玩出那么多花样来!
“那你这次打算拍个什么视频?”吴芳好奇问道,顺带拿出了自己的手机在B站、抖音上现场关注了一波。
她毕竟也是个年轻人,平时也经常上网刷小视频。
见陈觉的隐藏身份居然还是个视频UP主,吴芳对他的好奇心就更重了一些。
“这次我打算拍个飞镖和飞牌一起结合的视频。”
“刚想出来的创意,本来一个人拍有点费劲。正好你来了,麻烦吴老师帮我对一下手机镜头。”陈觉微微一笑,把架起的三脚杆和手机一并交给了吴芳。
吴芳也是出于好奇,就给陈觉充当起了副手。
拍视频嘛!
又不是什么高难度动作,身为一个体育老师,带队比赛时、运动会时偶尔给自己学生录个视频都是常有的事情。
而且当下这个视听时代,女性同胞的拍照、拍视频技术往往都比男性强出一大截。
看了一眼陈觉手机原相机的参数,连调节都没调节过,难怪之前那两个视频那么粗糙。
好心的吴芳顺手点了两下,就把手机画面里的录像镜头给调出了一种大片滤镜的感觉。
而站在远处的陈觉,冲她比划了个OK手势提醒她可以开始录像后,便戴上了那个绝活哥的古代面甲。
手中抽出一副昨天飞剩下的旧扑克牌,在手上好似拉风琴一样哗哗地来回弹了两次,秀了一下这刚学会的洗牌技巧。
“他想干啥?”
“表演赌术?”
吴芳见状微微一愣,看着那纸牌在陈觉手里来回倒腾的场景,她脑子里里回忆起了小时候看的老港片。
港片里的那些什么赌神、赌侠、赌圣最爱玩的花活就是洗扑克牌了。
万万没想到,陈觉在秀完这洗牌手艺后,居然把那副扑克牌对准天空一抛。
五颜六色的纸牌好似天女散花一样在半空散落。
下一刻,就见陈觉右手前后一甩,连发两只短剑镖,咚咚两下便将两张下落的纸牌钉在了不远处的树干上。
见陈觉冲着镜头招了招手,还在惊叹于陈觉那匪夷所思的连续发镖速度的吴芳,急忙拎着三脚架切了个长镜头凑过去。
哪想到凑近一看,吴芳麻了!
那两只挨着很近的短剑镖上,分别扎着的扑克牌,赫然就那两张红色与黑色的Joker大小王!
白天陪家人出去玩了一下,这章就当二合一了。
这段时间双开,每天码字都在1万左右确实很累。
星期天就让偏锋休息一晚,坐久了腰酸的厉害。
至于爆更会放在上架后,我算了一下从发书起一个月还不到都快20万字了,效率还是可以的。
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