第一百一十章 陈略讲中医
这一次外出,宋元凯是憋着劲的。
自从被宋军抽了一巴掌之后,宋元凯短时间内也不敢再从老爸身上打主意了。
不过宋元凯的心中依旧不服气。
他觉得他没能参加今年的竞赛,只是因为陈略比他行动早,要不然,他自己也能拉一个战队,未尝不能晋级。
这次的社会实践,也算是开学这么久以来,班级的第一次集体活动,宋元凯觉得这就是他的机会。
而这一次分组,其实也是宋元凯故意的。
作为班长,参加活动的人员名单,分组这些,都是宋元凯来办的,老师一般不怎么管。
所以宋元凯特意把他和陈略分到了一组,把吕云海和刘鹏凯两个人分到了另一组。
在宋元凯眼中,唯独能对他造成威胁的就是吕云海和刘鹏凯两个人。
至于其他人,肯定是不如他的,这一次宋元凯也打算用实力来让班上的同学看看,究竟是他强还是陈略更有水平。
等到周边的人多了之后,宋元凯也开始和宿舍的几个舍友一起招呼边上的众人,开始科普讲解。
其实宋元凯更期待的是,能直接上手。
虽然他没有行医资格,可边上还有岑宝林,而且这种义诊,更多的其实是给一些建议,并不需要给太过详细的治疗方案,能不开方就不开方。
“中医是咱们华夏民族的瑰宝,是......”
宋元凯正说着,突然就察觉到自己这边的人逐渐减少。
“班长。”
边上一人向另一边指了指,宋元凯回头看去,不远处,陈略那边已经围了一大群人了。
不仅仅有围观的群众,还有一部分同学都围在了边上。
“那不就是大家平常吃喝吗?”
有一位大爷笑着道。
“其实中医就是大家平常的吃吃喝喝。”
陈略道:“中医最初就是在衣食住行中总结出来的,像很多中药材,原本就是食物,生姜也是我们最常见的。”
“像大家淋雨受凉,病理大都属于外感风寒,治法上辛温解表,这么听,不少人都听不懂,但是如果用药的话,生姜15克,水煎服,是不是又很简单?”
“还有催吐,也是生活中最常见的,食物中毒了,误吃了一些什么东西,急救的时候就可以采用压舌催吐的方法。”
陈略一件事一件事的说着,说的都是生活中非常常见的一些事情,一些法子,不少人都没多想,但是随着陈略解释,里面的道理竟然很高大上。
这些其实都是陈略最初学医的时候孙婉清给陈略说的。
想要学习中医,就要先了解中医,只有了解了,才能学好。
而一开始,不能让初学者感觉到太过困难,很多时候,人面对很多事,第一眼就觉得很难,那么往往也就会失去兴趣。
大多数人,都不会为了很难实现或者说不可能实现的目标付出太多。
同时,对于初学者来说,高深的理论也听不懂,反而是这生活层面的认知容易被接受,接地气,同时又能引起兴趣。
“还有就是各位大爷大妈经常在公园练习的站桩。”
陈略继续说着:“从中医学角度来看,站桩是一种非常好的养生方法,在《黄帝内经·素问·上古天真论》中提到‘提挈天地,把握阴阳,讲的就是站桩时,两足生根而与大地浑然一体,双臂环抱如太极在胸中。”
“在站桩过程中保持呼吸的均匀调顺,精神与形体的和谐一致,这就是一种天人合一、以意领气、以气运身、外静内动的锻炼方法,其核心就是‘独立守神’的静养,从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气,达到培本固元的目的。”
说完,陈略笑着道:“以前如果有不会站桩的大爷大妈,也可以从这方面着手,特别是呼吸,站桩的时候呼吸均匀,身体放松,头脑放开......”
边上一些大爷大妈们听的越发的来劲了。
像锻炼啊,站桩啊,这些就是公园里面的大爷大妈们最常用的健身方式,不过大多数人都不太懂,都是瞎练,看别人练,自己也练,只有皮毛而不懂精髓。
陈略现在这么一说,一些人就知道要领了。
不吃药,不打针的话,这是大家最喜欢的。
“中医是预防为主,治未病方面绝对是很独到的。”
陈略继续说着:“不少人都知道,中医讲究以人为本,以人为本的意思是什么,就是更加遵循人体,能早早预防,尽量不让恶化和严重......”
这会儿,岑宝林也到了边上,听的是津津有味。
“岑教授,您这位学生了不起啊。”
江浩全走到岑宝林边上,轻声道:“这水平,这见识。”
“人家本来就了不起。”
岑宝林道:“陈略,咱们省今年的省理科状元,本就是顶尖的天才。”
江浩全大吃一惊:“咱们省今年的理科状元?”
这个层次的学霸,那可是真的牛,基本上到了这个层次,无论干哪一行,都不会太差,这样的学生那是稳稳上燕大和清大的,这两所高校出来的学生,那可都是人王。
“呵呵。”
岑宝林笑了笑。
之前岑宝林对陈略了解也不多,虽然陈略是他的学生,可之后陈略基本上都不怎么上课了。
今天岑宝林是真的见识到了,就冲陈略这会儿的表现,岑宝林觉得陈略比他讲课水平高,要说学校里面谁还有陈略这种水平,那也就是吴灿明了。
陈略是不怎么喜欢和陌生人说话的性格,但是却不怕生,也不会怯场,陈略这种学霸,自信那是相当强的,有时候懒得交流不是自卑,你可以理解人家瞧不起你,不想和你说话。
这会儿说起来,陈略也是滔滔不绝,既然是科普中医,那就从最基础的开始嘛。
“卧槽,感觉陈略比老师都讲的好。”
“这是科普吗,我怎么感觉像是在给我上课?”
边上的同学基本上都围了上来。
毕竟陈略这边人多,顺带着其他人那边都没什么听众了,过来听了一会儿,同学们都觉得收获很大。
相对来说,陈略讲的这些,其中的医理边上的群众是听不懂的,可同学们多少还能听懂。
之前总觉得学习中医云山雾罩的,现在却好像突然明白了些什么。
“中医讲究‘人为贵’,这个思想在《黄帝内经》和《千金翼方》里面都有体现,所以中医医学理论的基础和医学的崇尚目标就是倡导珍惜生命,注重养生,防患于未然,养生的内涵是延长生命时限和提高生活质量。”
陈略继续讲着:“因为中医的诊断就是从微小中发现问题,一点破面,所以当病症还没有开始发生亦或者开始有征兆的时候,就是能察觉到的,如果对中医有了解,就能提前预防,无论是健身也好,饮食方面也好......”
“那边怎么回事?”
“那么多人?”
有路过的还有刚进入公园的,看到这边人多也都凑了过来,除了老年人,年轻人也多了起来,有人还拿着手机录视频。
“省中医药大学的学生义诊送药科普中医,讲的太好了。”
“是啊,这种的咱们老百姓才能听的懂。”
宋元凯看着自己面前原本的人群变的空荡荡的,脸色又阴沉了下来,宋元凯的几个舍友也都不吭声了。
他们其实也想过去看看那边怎么回事,可宋元凯不动,他们也不敢动。
站了一会儿,宋元凯才向陈略那边走去,宋元凯的几个舍友也顿时松了口气。
站在边上听了一会儿,宋元凯的几个舍友都有点后悔,刚才错过了多少啊?
“队长真厉害。”
荣晶晶和孙雅婷两个人是满脸的崇拜,她们在比赛的时候就知道陈略很厉害,没想到陈略这会儿科普起中医也是如此的了不起。
讲了一会儿,荣晶晶急忙给陈略递了一瓶水,陈略接过喝了几口。
“小伙子,光讲也不行啊,要不给大家看看,做做检查?”
有前面的大妈说道。
听了这么一会儿,不少人其实也对陈略产生了好奇,说的这么好,就是不知道水平怎么样,能不能看病?
“今天是义诊,我们还只是医学生,没有处方权,不过我可以给大家看一看,给一些建议。”
陈略说道。
能有练手的机会,陈略自然是不会拒绝的,而且刚才说了这么多,除了让围观的群众了解中医之外,陈略也是为了给练习做铺垫的。
在医院里面,患者什么情况基本上医院都有医生诊治过了,在这边,那就是随机的,正好可以锻炼望、闻、问、切。
“来,大家有需要检查的可以这边排队,我们还有其他人,也可以给大家讲一讲中医的基础知识,方便大家了解中医。”
荣晶晶和孙雅婷急忙上前,有前排的已经率先坐在了陈略面前。
坐在陈略对面的是一位四十来岁的中年人,看上去身体还行。
中年人坐下之后,陈略就首先开始观察中年人的气色
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自从被宋军抽了一巴掌之后,宋元凯短时间内也不敢再从老爸身上打主意了。
不过宋元凯的心中依旧不服气。
他觉得他没能参加今年的竞赛,只是因为陈略比他行动早,要不然,他自己也能拉一个战队,未尝不能晋级。
这次的社会实践,也算是开学这么久以来,班级的第一次集体活动,宋元凯觉得这就是他的机会。
而这一次分组,其实也是宋元凯故意的。
作为班长,参加活动的人员名单,分组这些,都是宋元凯来办的,老师一般不怎么管。
所以宋元凯特意把他和陈略分到了一组,把吕云海和刘鹏凯两个人分到了另一组。
在宋元凯眼中,唯独能对他造成威胁的就是吕云海和刘鹏凯两个人。
至于其他人,肯定是不如他的,这一次宋元凯也打算用实力来让班上的同学看看,究竟是他强还是陈略更有水平。
等到周边的人多了之后,宋元凯也开始和宿舍的几个舍友一起招呼边上的众人,开始科普讲解。
其实宋元凯更期待的是,能直接上手。
虽然他没有行医资格,可边上还有岑宝林,而且这种义诊,更多的其实是给一些建议,并不需要给太过详细的治疗方案,能不开方就不开方。
“中医是咱们华夏民族的瑰宝,是......”
宋元凯正说着,突然就察觉到自己这边的人逐渐减少。
“班长。”
边上一人向另一边指了指,宋元凯回头看去,不远处,陈略那边已经围了一大群人了。
不仅仅有围观的群众,还有一部分同学都围在了边上。
“那不就是大家平常吃喝吗?”
有一位大爷笑着道。
“其实中医就是大家平常的吃吃喝喝。”
陈略道:“中医最初就是在衣食住行中总结出来的,像很多中药材,原本就是食物,生姜也是我们最常见的。”
“像大家淋雨受凉,病理大都属于外感风寒,治法上辛温解表,这么听,不少人都听不懂,但是如果用药的话,生姜15克,水煎服,是不是又很简单?”
“还有催吐,也是生活中最常见的,食物中毒了,误吃了一些什么东西,急救的时候就可以采用压舌催吐的方法。”
陈略一件事一件事的说着,说的都是生活中非常常见的一些事情,一些法子,不少人都没多想,但是随着陈略解释,里面的道理竟然很高大上。
这些其实都是陈略最初学医的时候孙婉清给陈略说的。
想要学习中医,就要先了解中医,只有了解了,才能学好。
而一开始,不能让初学者感觉到太过困难,很多时候,人面对很多事,第一眼就觉得很难,那么往往也就会失去兴趣。
大多数人,都不会为了很难实现或者说不可能实现的目标付出太多。
同时,对于初学者来说,高深的理论也听不懂,反而是这生活层面的认知容易被接受,接地气,同时又能引起兴趣。
“还有就是各位大爷大妈经常在公园练习的站桩。”
陈略继续说着:“从中医学角度来看,站桩是一种非常好的养生方法,在《黄帝内经·素问·上古天真论》中提到‘提挈天地,把握阴阳,讲的就是站桩时,两足生根而与大地浑然一体,双臂环抱如太极在胸中。”
“在站桩过程中保持呼吸的均匀调顺,精神与形体的和谐一致,这就是一种天人合一、以意领气、以气运身、外静内动的锻炼方法,其核心就是‘独立守神’的静养,从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气,达到培本固元的目的。”
说完,陈略笑着道:“以前如果有不会站桩的大爷大妈,也可以从这方面着手,特别是呼吸,站桩的时候呼吸均匀,身体放松,头脑放开......”
边上一些大爷大妈们听的越发的来劲了。
像锻炼啊,站桩啊,这些就是公园里面的大爷大妈们最常用的健身方式,不过大多数人都不太懂,都是瞎练,看别人练,自己也练,只有皮毛而不懂精髓。
陈略现在这么一说,一些人就知道要领了。
不吃药,不打针的话,这是大家最喜欢的。
“中医是预防为主,治未病方面绝对是很独到的。”
陈略继续说着:“不少人都知道,中医讲究以人为本,以人为本的意思是什么,就是更加遵循人体,能早早预防,尽量不让恶化和严重......”
这会儿,岑宝林也到了边上,听的是津津有味。
“岑教授,您这位学生了不起啊。”
江浩全走到岑宝林边上,轻声道:“这水平,这见识。”
“人家本来就了不起。”
岑宝林道:“陈略,咱们省今年的省理科状元,本就是顶尖的天才。”
江浩全大吃一惊:“咱们省今年的理科状元?”
这个层次的学霸,那可是真的牛,基本上到了这个层次,无论干哪一行,都不会太差,这样的学生那是稳稳上燕大和清大的,这两所高校出来的学生,那可都是人王。
“呵呵。”
岑宝林笑了笑。
之前岑宝林对陈略了解也不多,虽然陈略是他的学生,可之后陈略基本上都不怎么上课了。
今天岑宝林是真的见识到了,就冲陈略这会儿的表现,岑宝林觉得陈略比他讲课水平高,要说学校里面谁还有陈略这种水平,那也就是吴灿明了。
陈略是不怎么喜欢和陌生人说话的性格,但是却不怕生,也不会怯场,陈略这种学霸,自信那是相当强的,有时候懒得交流不是自卑,你可以理解人家瞧不起你,不想和你说话。
这会儿说起来,陈略也是滔滔不绝,既然是科普中医,那就从最基础的开始嘛。
“卧槽,感觉陈略比老师都讲的好。”
“这是科普吗,我怎么感觉像是在给我上课?”
边上的同学基本上都围了上来。
毕竟陈略这边人多,顺带着其他人那边都没什么听众了,过来听了一会儿,同学们都觉得收获很大。
相对来说,陈略讲的这些,其中的医理边上的群众是听不懂的,可同学们多少还能听懂。
之前总觉得学习中医云山雾罩的,现在却好像突然明白了些什么。
“中医讲究‘人为贵’,这个思想在《黄帝内经》和《千金翼方》里面都有体现,所以中医医学理论的基础和医学的崇尚目标就是倡导珍惜生命,注重养生,防患于未然,养生的内涵是延长生命时限和提高生活质量。”
陈略继续讲着:“因为中医的诊断就是从微小中发现问题,一点破面,所以当病症还没有开始发生亦或者开始有征兆的时候,就是能察觉到的,如果对中医有了解,就能提前预防,无论是健身也好,饮食方面也好......”
“那边怎么回事?”
“那么多人?”
有路过的还有刚进入公园的,看到这边人多也都凑了过来,除了老年人,年轻人也多了起来,有人还拿着手机录视频。
“省中医药大学的学生义诊送药科普中医,讲的太好了。”
“是啊,这种的咱们老百姓才能听的懂。”
宋元凯看着自己面前原本的人群变的空荡荡的,脸色又阴沉了下来,宋元凯的几个舍友也都不吭声了。
他们其实也想过去看看那边怎么回事,可宋元凯不动,他们也不敢动。
站了一会儿,宋元凯才向陈略那边走去,宋元凯的几个舍友也顿时松了口气。
站在边上听了一会儿,宋元凯的几个舍友都有点后悔,刚才错过了多少啊?
“队长真厉害。”
荣晶晶和孙雅婷两个人是满脸的崇拜,她们在比赛的时候就知道陈略很厉害,没想到陈略这会儿科普起中医也是如此的了不起。
讲了一会儿,荣晶晶急忙给陈略递了一瓶水,陈略接过喝了几口。
“小伙子,光讲也不行啊,要不给大家看看,做做检查?”
有前面的大妈说道。
听了这么一会儿,不少人其实也对陈略产生了好奇,说的这么好,就是不知道水平怎么样,能不能看病?
“今天是义诊,我们还只是医学生,没有处方权,不过我可以给大家看一看,给一些建议。”
陈略说道。
能有练手的机会,陈略自然是不会拒绝的,而且刚才说了这么多,除了让围观的群众了解中医之外,陈略也是为了给练习做铺垫的。
在医院里面,患者什么情况基本上医院都有医生诊治过了,在这边,那就是随机的,正好可以锻炼望、闻、问、切。
“来,大家有需要检查的可以这边排队,我们还有其他人,也可以给大家讲一讲中医的基础知识,方便大家了解中医。”
荣晶晶和孙雅婷急忙上前,有前排的已经率先坐在了陈略面前。
坐在陈略对面的是一位四十来岁的中年人,看上去身体还行。
中年人坐下之后,陈略就首先开始观察中年人的气色
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